Phòng bệnh hôi miệng hiệu quả với vài cách làm đơn giản này

Phòng bệnh hôi miệng hiệu quả với vài cách làm đơn giản này: Bật mí những cách phòng bệnh hôi miệng cực hay và dễ làm, giúp hơi thở thơm mát, tự tin hơn.

Phòng bệnh hôi miệng để có hơi thở thơm tho

Phòng bệnh hôi miệng để có hơi thở thơm tho

Sử dụng nước muối súc miệng phòng bệnh hôi miệng

Dùng nước muối pha loãng với tỷ lệ 0,9% (9 gram muối hòa chung 1 lít nước đun sôi để nguội). Hàng ngày, súc miệng vài lần với nước muối này.

Phòng bệnh hôi miệng hiệu quả với súc miệng nước muối

Phòng bệnh hôi miệng hiệu quả với súc miệng nước muối

Sử dụng các loại rau thơm, cây hoa lá có tinh dầu

Nhai hoặc sắc nước ngậm với các loại lá, hoa có tinh dầu như: lá chanh, vỏ chanh, vỏ bưởi, bạc hà, húng quế, mùi tàu (ngò gai), tần dày lá (húng chanh), hoa hồi, vỏ quế, đinh hương, hương nhu,…

Xem thêm: Chữa hôi miệng với hương nhuTrị hôi miệng bằng thảo dược.

Sử dụng chỉ tơ nha khoa đúng cách

Sử dụng chỉ tơ nha khoa thay cho tăm xỉa răng. Chỉ tơ nha khoa dùng đúng cách có tác dụng rất tốt làm sạch răng, sạch mảng bám, sạch cao răng. Đây là cách phòng bệnh hôi miệng hữu hiệu. Xem thêm: Lấy vôi răng để phòng bệnh hôi miệng.

Vệ sinh răng miệng để phòng bệnh hôi miệng

Phòng bệnh hôi miệng không khó. Nếu không phải bạn bị bệnh lý bên trong, mà chỉ là do vệ sinh răng miệng kém khiến hơi thở có mùi, thì bạn cần làm vệ sinh răng miệng tốt hơn. Đánh răng kỹ theo hướng dẫn của nha sĩ – nhất là sau khi ăn xong sẽ loại bỏ mảng bám gây mùi hôi.

Vệ sinh răng miệng để phòng bệnh hôi miệng

Vệ sinh răng miệng để phòng bệnh hôi miệng

Xem các bài viết khác trong mục: Phòng bệnh hôi miệng

Khám răng miệng với nha sĩ theo định kỳ

Nên đến gặp nha sĩ sau sáu tháng. Việc phát hiện các mảng bám khó lấy, các ổ sâu răng và bệnh viêm nướu là cách phòng tránh bệnh hôi miệng hiệu quả.

Chữa dứt điểm các bệnh lý liên quan

Các bệnh lý trong nội tạng nhiều khi làm hơi thở có mùi nặng dù bạn vệ sinh răng miệng kỹ. Các bệnh về phổi, gan, dạ dày, thận và tim mạch đều có thể khiến hơi thở có mùi hôi.

Những trường hợp nội tạng bị bệnh lý khiến hôi miệng:

  • Viêm phổi. Lao phổi.
  • Viêm gan.
  • Đau dạ dày. Trào ngược dạ dày.
  • Suy thận. Viêm thận.
  • Tim mạch nặng.

Nếu nghi ngờ cơ thể có bệnh, hãy đến gặp ngay bác sĩ chuyên khoa để được khám, chữa bệnh kịp thời.